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La compleja realidad de arbitrar Judo

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  Arbitrar no es nada fácil. Requiere preparación, estudio de acciones y valoraciones en diferentes eventos, así como una profunda mentalización antes de afrontar una competición. Hablo desde la experiencia: llevo más de cuarenta años pisando los tatamis. He pasado por todos y cada uno de los estamentos de nuestro deporte; he sido competidor y sigo siendo entrenador y árbitro. No es algo extraordinario, ya que la mayoría de los judokas con cierta trayectoria han recorrido estos roles en mayor o menor medida. Sin embargo, resulta curioso cómo al cambiar de función a menudo olvidamos las dificultades del rol ajeno. Hace un tiempo escribí en este mismo blog un artículo titulado «Esos de corbata» , donde reivindicaba la labor arbitral. Los árbitros cumplen una misión trascendental: valoran las técnicas, corrigen deficiencias durante el combate y sostienen la integridad del deporte. El árbitro es el garante que transforma la actividad en deporte; sin él, el judo se convertiría en un mer...
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Juventud y madurez se citan en Córdoba: Hablamos del Campeonato de Andalucía Absoluto

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  ¡Por fin estamos de vuelta! Arrancamos oficialmente la temporada en el blog y no podíamos haber empezado mejor. El pasado sábado 26 de septiembre estuvimos en Córdoba disfrutando del Campeonato de Andalucía Absoluto de Judo . Allí se plantaron los mejores talentos de nuestra comunidad para partirse la cara (en el buen sentido) por un billete para el Sector del Campeonato de España. Hoy quiero contaros mis impresiones de la cita, de forma muy personal y transparente, como siempre hacemos por aquí.  El regreso con fuerza de la categoría Senior Si lleváis un tiempo siguiendo el panorama andaluz, os acordaréis de una tendencia curiosa de los últimos años: los cadetes y juniors se comían, literalmente, los podios de la categoría Senior. Ya fuera porque faltaba gente en la absoluta o porque venía una cantera joven con talento y  unas ganas increíbles, la juventud terminaba ganando a la veteranía en algunas categorías. Pero el tiempo pasa para todos y los chicos crecen. Mucho...
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Operación Pretemporada: Tu rutina de gomas y cargas preparando la próxima temporada.

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  Esperamos que estéis disfrutando al máximo de las vacaciones, de la playa, de la piscina y, sobre todo, de ese merecidísimo descanso. Después de una temporada intensa de competiciones, exámenes de grado y entrenamientos duros, parar por completo durante un mes es totalmente necesario para que el cuerpo y la mente se recuperen. ¡Buen trabajo! Sin embargo, el verano avanza y la nueva temporada ya asoma por el horizonte. Sabemos que da un poco de pereza pensar en sudar ahora mismo, pero los buenos resultados se construyen con el trabajo diario aun estando de vacaciones, no te acomodes en “modo pausa" todo este tiempo, trabaja el descanso activo y   este es el momento perfecto para reactivarte. Plan de Entrenamiento Estival (4 Semanas) Hemos tomado alguna de los trabajos realizados en otras ocasiones para aquellos que no queréis parar del todo.Mientras tanto, os dejamos esta rutina combinada de fuerza, agarre y coordinación técnica de Judo ( Ashi-Waza y Seoi-Nage ) para ha...
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Tatami y Vida: Cuando el verdadero triunfo es saber retirarse a tiempo

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  Las personas buscan por naturaleza aquello que le reporta placer. Repetimos la comida que nos gusta, buscamos a las personas que nos hacen bien y practicamos el deporte que nos apasiona. Pero, ¿qué ocurre cuando el idilio con la competición se rompe? ¿Qué pasa cuando a un judoka le sigue apasionando entrenar, sudar el judogi y compartir con sus compañeros, pero la sola idea de entrar en la competición, colgarse el dorsal le genera rechazo? Aquí es donde nace una de las decisiones más difíciles y valientes de la vida de un deportista: elegir la retirada competitiva para salvar tu salud mental. Hoy analizamos cómo dar un paso al lado puede ser la única forma de mantener viva tu pasión por el tatami. Cuando un competidor te dicen: "Ya no me divierte" Hace poco, un judoka del club —medallista en Copas de España y con una magnífica trayectoria a nivel andaluz y nacional— me confesaba algo con total honestidad: "Ya no me divierto en las competiciones. Voy y lo paso...
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Judo inclusivo: avanzando juntos sobre el mismo cinturón

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 Hablar de deporte inclusivo suele interpretarse como la simple adaptación de una disciplina a necesidades específicas, ya sean visuales, motrices o cognitivas. Sin embargo, en el Club Tomoe nos planteamos una pregunta diferente: ¿Acaso existe alguien que posea el cien por cien de las capacidades que un deporte exige? Solo un "dios" sería perfecto en todas sus facultades. La realidad es que todos, sin excepción, llegamos al tatami con carencias. Mientras unos pulen su técnica física, otros trabajan en el reto diario de gestionar sus emociones o su interacción social. En el tatami, todos somos aprendices. Un reconocimiento que nos impulsa.   Recientemente, la ONCE nos ha reconocido como centro de referencia para la enseñanza de judo a niños con discapacidad visual. Este hito ha reafirmado nuestra convicción más profunda: el Judo no se ve, se siente. Es una experiencia sensorial que va mucho más allá de la vista. Esta misma premisa es la que convierte a nuestro club en un e...
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Crónica del Campeonato de España Escolar 2026: El Campeonato de las Emociones

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  Hay lugares que se quedan grabados en la memoria no solo por su belleza, sino por lo que allí se sintió. Palma de Mallorca, en este idílico fin de semana de abril, no solo fue el escenario del Campeonato de España Infantil y Cadete 2026 ; fue el epicentro de un torbellino de emociones, esfuerzo y sueños compartidos. Para estos jóvenes judokas, el viaje comenzó mucho antes de subir al avión o al barco. Comenzó en cada entrenamiento en sus clubes, en cada gota de sudor y en cada kilómetro recorrido para puntuar en los ránkings autonómicos y nacionales. Llegar a las Islas Baleares ya era, en sí mismo, una victoria: el premio a una temporada de constancia absoluta. El Tatami: Donde los Sueños se Materializan Como si de una escena de "Los Inmortales" se tratase, el reglamento es claro: en la final, solo uno puede alzarse con el oro. Sin embargo, el judo nos enseña que el valor no reside únicamente en conseguir una medalla, sino en la valentía para afrontar los combates y el esfu...
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Competir o no competir: una decisión más compleja de lo que parece

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  Se acercan los encuentros de categorías inferiores y, como cada temporada, surge la misma situación: algunos alumnos no quieren competir. A veces no lo expresan claramente, otras ni siquiera saben explicar el porqué, pero como entrenadores intuimos muchos de los factores que influyen en esta decisión. Uno de los factores más determinantes, aunque a menudo se subestime, es el entorno familiar. Puede parecer sorprendente, pero muchas familias ven el hecho de desplazarse a una competición como una incomodidad. Para ellos, el judo es simplemente una actividad extraescolar más, una forma de ocupar el tiempo por la tarde. Esta falta de implicación hace que la actividad pierda atractivo para el alumno: no hay un interés real por su progresión, ni por el aprendizaje, ni por los valores que transmite este deporte. En muchos casos, el niño acaba reflejando esa falta de interés que percibe en casa. En estos casos, los niños llegan al tatami sin un objetivo claro. Practican judo, per...
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