Técnicas programa de judo

 Hola a tod@s  os dejo una presentación con técnicas que hemos visto, con ciertas adaptaciones a las edades de los practicantes y en ocasiones mediante juegos, pero os puede servir para ver como se realizan de una manera global, para cuando necesitéis recordarlas.


                       


Amarillo

Amarillo

Naranja

Naranja

Naranja

Verde

Verde

Azul

TACHI WAZA

2 técnicas en pie

TACHI WAZA

3 técnicas en pie

TACHI WAZA

4 técnicas en pie, una de cada grupo y Tukui Waza

TACHI WAZA

3 técnicas en pie en parado y en desplazamiento, una de cada grupo y Tukui Waza

TACHI WAZA

4 técnicas en pie en parado y en desplazamiento, una de cada grupo y Tukui Waza

TACHI WAZA

5 técnicas en pie en parado y en desplazamiento, una de cada grupo y Tukui Waza, combinaciones de técnicas

Koshi Waza

·         O Goshi

·         Uki Goshi

 

Te Waza

·         Tai Otoshi

·         Ippon Seoi Nage

 

Ashi waza

·         O soto gari

 

 

Koshi Waza

·         O Goshi

·         Uki Goshi

 

Te Waza

·         Tai Otoshi

·         Ippon Seoi Nage

·         Seoi Nage

 

Ashi waza

·         O Soto Gari

·         De Ashi Barai

·         O Uchi Gari

 

Koshi Waza

·         O Goshi

·         Uki Goshi

·         Harai Goshi

 

Te Waza

·         Tai Otoshi

·         Ippon Seoi Nage

·         Seoi Nage

 

Ashi waza

·         O Soto Gari

·         De Ashi Barai

·         O Uchi Gari

·         Okuri Ashi Barai

 

Koshi Waza

·         O Goshi

·         Uki Goshi

·         Harai Goshi

 

Te Waza

·         Tai Otoshi

·         Ippon Seoi Nage

·         Seoi Nage

 

Ashi waza

·         O Soto Gari

·         De Ashi Barai

·         O Uchi Gari

·         Okuri Ashi Barai

 

Koshi Waza

·         O Goshi

·         Uki Goshi

·         Harai Goshi

·         Uchi Mata

·         Tsuri Komi Goshi

 

Te Waza

·         Tai Otoshi

·         Ippon Seoi Nage

·         Seoi Nage

 

Ashi waza

·         O Soto Gari

·         De Ashi Barai

·         O Uchi Gari

·         Okuri Ashi Barai

·         Sasae Tsuri Komi Ashi

Koshi Waza

·         O Goshi

·         Uki Goshi

·         Harai Goshi

·         Uchi Mata

·         Tsuri Komi Goshi

 

Te Waza

·         Tai Otoshi

·         Ippon Seoi Nage

·         Seoi Nage

·         Kata Guruma

·         Uki Otochi

 

Ashi waza

·         O Soto Gari

·         De Ashi Barai

·         O Uchi Gari

·         Okuri Ashi Barai

·         Sasae Tsuri Komi Ashi

NE WAZA

2 técnicas en suelo

NE WAZA

3 técnicas en suelo + 1 salida

NE WAZA

4 técnicas en suelo, pero combinándolas + volteo

NE WAZA

4 técnicas en suelo, pero combinándolas + volteo cuadrupedia + volteo tumbado

NE WAZA

Volteos en diferentes posturas terminando en una inmovilización y shime waza

NE WAZA

Volteos en diferentes posturas terminando en una inmovilización, shime y kantsetsu waza

·         Hon kesa gatame

·         Kami shio gatame

·         Yoko shio gatame

·         Tate shio gatame

·         Hon kesa gatame

·         Kami shio gatame

·         Yoko shio gatame

·         Tate shio gatame

·         Hon kesa gatame

·         Kami shio gatame

·         Yoko shio gatame

·         Tate shio gatame

·         Hon kesa gatame

·         Kami shio gatame

·         Yoko shio gatame

·         Tate shio gatame

·         Nami

·         Gyaku

·         Kata

·         Ude Hishigi Juji Gatame

·         Ude Garami










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